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下面附上一則新聞讓大家了解時事


SUP、浮潛! 2019夏日澎湖水上活動最強10選
【談談/Tripbaa趣吧!亞洲自由行專家】
近日天氣逐漸變熱,一到夏日最吸引人的便是清涼消暑的玩樂景點。不要只在室內吹冷氣,玩水也是消暑又有趣的活動,今年就一同到澎湖體驗各式澎湖水上活動,從親子體驗到刺激活動應有盡有,在澎湖美景及澎湖水上活動中度過美好的夏季吧。

澎湖水上活動推薦
澎湖水上活動#1
【藍洞巡航】

位於澎湖南方四島的西吉嶼為玄武岩地質,因海水侵蝕雃成形的海蝕洞,加上頂端風化而崩塌形成了藍洞,又被稱為「灶籠」。在烈日陽光射入海蝕洞時,洞中海水反射出極為清澈又閃耀的藍光,是大自然打造出的天然神秘美景。

澎湖藍洞已列入澎湖縣南海玄武岩自然保留區的範圍內,須經過「申請」才可到此,想要一覽這神秘藍洞,唯一方式只有搭乘合法船隻才能靠近,不過澎湖藍洞即便遠觀,也能感受到那夢幻的神秘感。

澎湖水上活動#2
【月鯉灣浮潛】

浮潛體驗不只是玩水,更重要的是可以清楚看盡熱底海洋世界的所有美景。澎湖七美島上的月鯉灣,擁有一大片珊瑚礁生態,就連月鯉灣的海灘上都是珊瑚碎屑,與旁邊的玄武岩形成了黑白對比。

而蔚藍清澈的海水,讓人在岸上就可以欣賞到海底風貌,更不用提在浮潛時能與魚兒近距離接觸的震撼感了。想一次欣賞到各式形貌的珊瑚礁生態及與繽紛魚兒共遊,月鯉灣浮潛是最適合你的澎湖水上活動。

澎湖水上活動#3
【潛水X海底明信片】

在澎湖潛水除了與魚兒共遊或欣賞珊瑚礁外,有一處特別的景點-海底郵筒。這個海底郵筒不只是海底裝置藝術的作品,所結合的魚礁更具有珊瑚礁復育及生態保育作用。這項水上活動,即便是潛水初學者也可以參與,從海底寄張明信片回家,不但能體驗潛水,也能將這份有意義的紀念品保存下來。

澎湖水上活動#4
【寬板滑水】

寬板滑水是個新潮的水上活動,結合了滑雪、衝浪體驗,即便是新手也不用擔心,專業教練都會進行事前教學,無論你會不會游泳都可以體驗這項寬板滑水!由快艇奔馳在海上乘風破浪,過程中極為刺激,其速度及新玩水方式更會讓你成為海上焦點。

澎湖水上活動#5
【蒔裡SUP體驗】

比獨木舟刺激,但比衝浪簡單好學的SUP立槳體驗,是澎湖蒔裡不可錯過的水上活動。站上SUP板划槳便可在海上前行,是個具刺激感又能接觸大自然的簡易玩法!在澎湖花火節期間,更有推出夜划SUP賞花火的獨特活動,讓你可以享受海風吹拂,與全家人一同參與增進感情!

澎湖水上活動#6
【水上摩托車】
要說海上最帥最刺激的活動,大概非水上摩托車莫屬了。外型上激似技型機車的酷炫感,在海上騎乘時的高速受到年輕人的喜愛,不過想體驗這項澎湖水上活動,必須要由教練駕駛且有完整的安全裝備及認知喔!

澎湖水上活動#7
【拖曳傘體驗】
刺激的澎湖水上活動,還有在空中飛、坐著體驗的拖曳傘體驗,由快艇拖曳著你用不同方式玩樂,仔細聽從教練的解說後就能體驗遙遊天際,過程中的快速感就像是要被甩入海中,體驗拖曳傘不只刺激,也能用不同角度欣賞澎湖美景。

澎湖水上活動#8
【搖擺快艇】
搖擺快艇這項水上活動,全程都須以「趴」的姿勢體驗。所謂的搖擺就是因為你只能由雙手的力量,但在快艇奔馳下雙手力量不夠,強大離心力讓你和身旁的同伴不斷碰撞,快速感、離心力、濺起的水花都讓體驗者玩得不亦樂乎。

澎湖水上活動#9
【海上溜滑梯】
想要體驗較為安全的澎湖水上活動,那就選擇充氣休憩器材吧。在25米的溜滑梯上朝大海滑出,溜滑梯可是小孩最喜愛的玩樂項目,如今上將場地搬到海洋上,開闊的風景及海上器材的漂浮感,更為此項澎湖水上限定折扣價選購指南活動更加分了。

澎湖水上活動#10
【海洋牧場】
想要到達海洋牧場,首先要先搭乘半潛艇前往,在途中可以透過玻璃窗欣賞海底生態。在海洋牧場中有得玩有得吃,海鮮粥及烤牡蠣都是無限供應,另外還有體驗區如:垂釣及生態觸摸池,能夠與海洋生物有接觸也能順道教育小孩一些海洋生態知識,在海洋牧場中不需要觸碰到海水,又具有寓教於樂的效果。

本文為作者評論意見並授權刊登,不代表TVBS立場。


 政府掛保證 糖尿病共照網作好「厝邊」


(健康醫療網/記者曾正豪報導 )

根據統計,全台已有超過200萬糖尿病患者,隨著台灣邁入高齡化社會,越來越多人會因為老化,導致胰臟慢慢退化而胰島素分泌不足,糖尿病儼然成為危害國人健康的主要慢性病,其實不只是台灣,世界各國都正面臨困難的血糖控制挑戰。小兒科、家庭醫學科醫師許惠春表示,對於糖尿病治療,各國經驗已發現,以往由內分泌、新陳代謝專科醫師單打獨鬥的方式,無法提供周延完善的照護,需藉由醫療團隊各司其職,由醫師、衛教師、營養師、藥師等各自發揮專業,將治療、檢查、衛教等全方位納入照護中,才能有效控制血糖,減少併發症。

許惠春醫師說明,糖尿病團隊照護模式其實行之有年,最早由美國推行,台灣從民國90年代初期也開始導入這個概念,建立「糖尿病共同照護網」,近幾年更是政府努力推動的方向。許惠春醫師解釋,因糖尿病是複雜的全身性慢性病,長期血糖控制不佳將導致多種併發症,而血糖控制不單單只是藥物治療,包括運動、生活型態、餐食選擇等,同樣扮演舉足輕重的角色,故需由各相關的專業團隊共同照護,例如護理衛教師、營養衛教師、藥師、甚至心理治療師等。

糖尿病找共照  降糖、降併發症一把罩

經過十多年的發展,「糖尿病共同照護網」在台灣也獲得了亮眼的成果。許惠春醫師提到,根據國家衛生研究院資料顯示,患者加入糖尿病共照網診所後,第一年的糖化血色素降幅可達0.7%,死亡率大幅下降約四成,截肢風險也可下降五成,顯示整合專業的團隊照護模式確實能有效控制糖尿病。

根據統計,台灣現在約有200多家醫療院所加入糖尿病共同照護網,並經政府認證;許惠春醫師說,要取得政府認證,除了需要研習相關課程、通過資格考試外,還必須參加繼續教育、持續獲取最新治療知識,才能通過政府每3年一次的考核,所以獲得糖尿病共照網認證的院所,可說是有政府掛保證!

團隊照護高信賴度 讓胰島素施打也無難度

加入糖尿病共同照護網,是結合共同照護的專業團隊力量,由醫師評估用藥、掌握病程進展,護理師與營養師指導生活與飲食調整,藥師解說藥物使用、胰島素施打對降血糖的好處,再輔以定期眼底、足部檢查,每個月還舉辦病友會,讓醫病關係更緊密、信賴度更高,自然疾病控制得也越好。許醫師笑稱,有些對於打針較不上手的患者,甚至將胰島素放在診所內,每天買菜經過時來請護理人員施打,診所成為名副其實的控糖好「厝邊」!

許醫師最後也提醒,血糖穩定需要正確治療與良好生活習慣的配合,建議患者應打開心胸,選擇信任的醫師與團隊,密切地與之合作,才能控制血糖,長久與糖尿病和平共處。








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